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Ansia durante un’escursione: come ritrovare calma e scegliere il supporto giusto
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Ansia durante un’escursione: come ritrovare calma e scegliere il supporto giusto
Se durante un’escursione arrivano ansia, panico o stress, fermati, riduci gli stimoli e rivaluta il percorso. Scopri tecniche pratiche, segnali …
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